Il corso di GINNASTICA POSTURALE è un mix di ginnastica a corpo libero o accompagnato da piccoli strumenti e di esercizi di pilates. Lo scopo è quello di ristabilire un equilibrio dell’apparato muscolo scheletrico e migliorare la postura attraverso la mobilità delle varie parti del corpo. Gli esercizi proposti aiutano ad alleviare i sintomi derivanti dalle alterazioni posturali funzionali come il mal di schiena e i dolori articolari.
